:(

Tô indo pesar. Espero que eu tenha emagrecido.. Andei tendo compulsoes, não compulsoes asim, mas comi um pão (sou fascinada com paes), mas miei depois, mas é melhor evitar comer, porque miar, como todo mundo sabe, nao resolve muita coisa...

Tô tentando parar de comer, fazer NF, mas não dá, minha mãe me obriga a almoçar, então um Lf bááásico, tá dando pra fazer..

Tô meio com pressa, mas vou deixar umas dicas:

Bom gente, comer mamão com a semente solta intestino, mas só engula a semente, não mastigue, é muito ruim! Além de matar vermes e etc.. Pode comer a polpa do mamão também.. Laranja; coma o bagaço, também ajuda demais a soltar o intestino!

Café também solta o intestino que é uma beleza!

Beba bastante agua, gelada principalmente, porque acelera o metabolismo e o organismo queima mais caloria pra esquentar a água!

bom gente!
tô indo!

força!!